음악치료와 고대 철학의 접점: 동양음악과 정서 조절

 

 

 

고대 동양 철학은 음악을 통해 감정을 다스리는 방법을 제시했습니다. 공자와 도가의 사상을 바탕으로 한 정악, 아쟁, 명상음악이 현대의 음악치료와 어떻게 연결되는지 알아보세요. 전통음악으로 마음을 안정시키는 고요한 치유의 여정을 안내합니다.

 

 

공자와 가야금 연주하는 악인

 

 

고대 철학과 음악치료는 어떻게 연결될까?

현대인에게 음악은 스트레스를 해소하거나 감정을 표현하는 수단으로 활용되곤 한다. 하지만 놀랍게도, 음악을 정서 조절의 도구로 바라보는 관점은 이미 수천 년 전 동양의 고대 철학 속에도 존재했다. 유교와 도가 사상을 중심으로 발전해 온 동양철학은 음악을 인간의 내면과 우주의 질서를 연결하는 심오한 매개체로 이해하였다. 현대의 음악치료가 과학적 근거에 기반해 심리적 안정을 돕는 것처럼, 고대 동양에서는 음악을 통해 인간의 감정을 조율하고 삶의 균형을 추구한 것이다.  따라서 이번 글에서는 동양음악의 정서 조절 효과, 그리고 그것이 유교와 도가의 철학적 사유와 어떻게 연결되는지를 살펴보며, 음악치료의 새로운 시선을 제시해보고자 한다.

 

 

유교에서 본 음악: 감정을 다스리는 도구

공자는 『논어』에서 “예로써 질서를 세우고, 음악으로써 감정을 조화시킨다(禮以制，樂以和)”고 강조했다. 유교에서는 음악을 인격 수양과 사회 질서를 유지하는 중요한 매개로 본 것이다.

음악과 인간 감정의 관계

유교에서는 인간의 감정(희로애락애오욕)을 억제하거나 부정하는 것이 아니라, 적절하게 조화시키는 것이 중요하다고 보았다. 음악은 바로 이러한 감정의 흐름을 균형 있게 조율하는 수단으로 여겨졌다. 음악이 지나치게 자극적이거나 혼란스러우면 감정을 해치고, 반대로 조화롭고 정제된 음악은 정서를 안정시키고, 성품을 바르게 이끈다는 것이다.

오음(五音)과 오행의 철학

동양 음악의 핵심에는 오음(五音) 이라는 개념이 있다.

• 궁(宮) – 토(土), 중심과 안정
• 상(商) – 금(金), 결단력과 날카로움
• 각(角) – 목(木), 생장과 희망
• 치(徵) – 화(火), 정열과 활력
• 우(羽) – 수(水), 차분함과 침착함

이 다섯 음은 동양철학의 오행 사상과 맞물려 있으며, 음악이 자연과 인간의 내면을 조화롭게 만든다는 인식을 담고 있다. 이는 오늘날 음악치료에서 특정 스케일이나 리듬이 심리 상태에 미치는 영향과 유사하다.

 

 

도가 사상과 음악: 자연의 흐름을 따르다

유교가 질서와 도덕을 강조했다면, 도가(道家)는 자연과의 조화, 무위자연(無爲自然)을 중시했다. 음악 또한 자연의 소리와 조화를 이루는 방식으로 존재해야 한다는 것이 도가의 핵심 철학이다.

장자의 음악관: 무음의 음악

장자는 『장자』에서 “진정한 음악은 아무 소리도 나지 않는다”라고 표현했다. 이 말은 인위적인 표현을 벗어난 고요함 속에서 오히려 더 큰 울림이 있다는 의미다. 도가에서는 음악이란 감정을 자극하는 수단이 아니라, 욕망을 덜어내고 내면을 비우는 통로로서의 역할을 한다. 이는 오늘날의 명상 음악, 자연 소리 기반 치료 음악 등과 연결된다.

심재(心齋): 마음을 비우는 음악

‘심재(心齋)’는 마음을 씻는다는 뜻으로, 도가에서는 욕망이나 불필요한 생각을 비워야 참된 깨달음에 도달할 수 있다고 본다. 음악 역시 이러한 심재의 도구가 될 수 있으며, 이를 통해 심리적 해방과 정서적 치유가 가능하다고 여겼다.

 

 

동양 전통 음악이 주는 정서 안정 효과

동양의 전통 음악은 전반적으로 정적이고 여백이 많은 구조를 지닌다. 리듬이 빠르지 않고, 음과 음 사이에 충분한 공간이 존재해 감정을 진정시키는 데에 효과적이다.

정악(正樂)의 예술성과 치료적 가치

한국의 궁중 음악인 정악은 대표적인 예로, 매우 느린 템포와 단조로운 음계 속에서 청자의 마음을 차분히 가라앉힌다. 이러한 음악은 고대에는 국가 통치 이념의 일부였으며, 백성의 감정과 사회 질서를 바로잡는 역할을 맡았다.

산조와 아쟁 음악: 즉흥성과 치유

한국 전통 음악의 또 다른 형태인 산조는 자유로운 즉흥성과 감정의 섬세한 흐름이 특징이다. 특히 아쟁이라는 악기의 저음역대 음색은 심리적인 안정과 감정의 정화에 탁월한 효과를 준다고 평가된다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=By-axWtvZg8

김일구명인 - 아쟁산조

 

 

현대 음악치료에 응용되는 동양 철학

오늘날 음악치료는 심박수 조절, 뇌파 안정, 감정 해소 등 구체적인 과학적 기반 위에서 발전하고 있다. 하지만 동양 철학의 통합적 사유를 적용하면, 보다 전인적인(holistic) 치료로 확장할 수 있다.

심신일체의 개념

동양에서는 마음과 몸을 하나의 유기체로 본다. 음악이 단지 감정을 조절하는 것이 아니라, 신체의 기운과 생리적 균형까지도 조율한다는 생각은 음악치료에서도 매우 유용한 개념이다.

자연 중심 음악치료

자연의 소리, 전통 악기, 무조성 음악 등을 활용한 치유 프로그램은 도가의 자연주의 철학과 일맥상통한다. 이는 스트레스 해소, 수면 유도, 우울 증상 완화 등 현대인에게 필요한 치유 효과를 제공할 수 있다.

 

 

마무리: 고대의 지혜, 현대의 치료로

동양 철학은 음악을 단순히 아름다움을 추구하는 예술로 보지 않았다. 그것은 인간과 사회, 자연의 균형을 맞추는 도구, 그리고 정서를 조율하는 내면의 약이었다. 현대 음악치료는 과학적 접근을 통해 인간의 심리를 치유하고 있지만, 여기에 고대 동양의 철학적 통찰이 더해진다면 더 깊고 풍요로운 결과를 만들어낼 수 있다. 오늘날 우리가 전통 음악을 들으며 편안함을 느끼는 이유는 단지 문화적 유산이어서가 아니다. 그 안에 녹아든 삶의 리듬과 감정의 균형, 철학적 사유의 깊이가 우리 내면을 흔들기 때문이다.